tíz//

Milyen érzésekkel töltenek el a hétköznapi feladatok? Milyen érzés, amikor sütit sütsz, vagy varrsz? Mit érzel, amikor csak sétálsz, vagy a gyerekeddel játszol, esetleg festegetsz?

Mi nők hajlamosak vagyunk sok mindent kötelességből elvégezni. Ám a csak kötelező feladatokkal eltelő élet nagyon sok esetben alapja a depressziónak, a pánikbetegségnek vagy egyéb nyavalyáknak. Sokan nem is tudják, miért betegek, amikor "mindenük megvan".

Lehet, téged még nem érint ez a dolog, de egy kísérletet szerintem megér.

Írd le a napi feladataidat. Mindent. Aztán írd melléjük, miért csinálod?!

A facén rengeteg nővel találkozom, és nagyon sokuk keres meg privát üzenetben. Egy csoportban azonban életem legmegdöbbentőbb írásával találkoztam.

A hölgy, nevezzük Adélnak, leírta, hogy rabszolgának érzi magát, akit otthon semmire nem becsülnek, és megkérdezte a csoporttól, hogy velük mi a helyzet. Rengeteg hozzászólás érkezett és 99%-ban pontosan azt érezték, mint Adél!

Az örömtelenül végzett feladatok megölik a kreativitást, megölik a lelket.

Ahhoz, hogy tudd, min kellene változtatnod, először azt kell tisztán látnod, mi tesz boldogtalanná és miért. Ha végeztél a listával, újra nézd át, és egy-egy szóval írd mellé, mi kellene ahhoz, hogy örömmel csináld, vagy hogy szerinted kinek a feladata lenne mindez a családodban. 

A boldogság felszabadít, bátorrá és megértővé tesz, ellazít.

Rád mennyire igaz a fenti négy állítás?

Ma felkavaró lehetett számodra a feladat. Kérlek fogadd szeretettel a számomra legkülönlegesebb meditációt, amit valaha kaptam a fentiektől.