kettő//

Csalj mosolyt az angyalok arcára!

Ha valakire rámosolyogsz, vagy elviszed az idős szomszédod nehéz szatyrait a csúszós úton hazáig, az angyalok mosolyognak.

Ma mosolyogj mindenkire, akivel csak találkozol!

Mindegy, hogy egy idegen az utcán, vagy az a szomszédod, akivel évek óta nem is beszéltél! Milyen érzés mindenkire mosolyogni? Hogyan érezted magad közben?

Amikor át akarod állítani a megszokásaidat egy más fajta életstílusra, nagyon fontos az új dolgokkal kapcsolatos pozitív megerősítés. Hogy valóban pozitív legyen, ahhoz az új dologgal kapcsolatos érzéseidet nagyon tisztán kell lásd. Azt is, ha valami rossz érzéssel tölt el. Ha felderíted a rossz érzés okát- félelem attól, hogy mit szólnak hozzá, aminek a hátterében megfelelési vágy áll, ami mögött meg szeretethiány van stb. stb. - akkor képessé válsz az új viselkedési forma kezelésére, megvalósítására is. :-)

Kérlek gondolkozz el mélyebben ezeken, és próbáld meg egy konkrét sorban leírni, mi okozhatja a megjelenő negatív érzésedet. Ha nem megy, nyugodtan írj nekem.